Facebook本周在官方Facebook专页上发布消息承认，过度使用社交网络并不是一种健康的行为。
Facebook发布消息称：“生日蛋糕可以让人们聚在一起，给朋友们一个聚会庆祝的场所。但吃太多蛋糕并不健康。生日蛋糕和Facebook很相像。”
在IPO(首次公开招股)之前，Facebook曾发布数据显示，今年1月份用户每天在Facebook上花费105亿分钟。不过 Facebook很快意识到这并不完全是一个好现象。目前，Facebook更倾向于讨论用户在该网站上分享的内容数量，而不是用户在网站上花费的时间。
优秀的产品总是能带来更高的效率。通过这样的应用，用户可以花最少时间获得最大价值。如果一味想要增加用户在网站上花费的时间，那么可能会带来极为糟糕的网站设计。这样做不会令用户感到愉悦，同时也并不健康。
信息容易令人上瘾，人们也愿意寻找信息。然而在互联网时代，人们可以很容易获得大量信息，因此信息上瘾将带来危害。由于浏览Facebook、Twitter、新闻和其他互联网内容，人们有可能错过朋友聚会，或者在参加一些活动时迟到。
Facebook的动态汇总确实能带来帮助。该服务帮助人们与远在他乡的亲朋好友联系，使人们了解更多信息，或管理真实世界的人际关系。不过这也可能使人误入歧途，例如为了阅读另一些信息而忽略当前要做的事，或是弱化原本以拥抱、握手和微笑来表达的人际关系。一些研究认为，使用Facebook 导致了不幸福感的增加，因为用户会感到其他人更漂亮、生活更有趣，或是比自己更受欢迎。
实际上，这样的负面感觉主要来自过度使用社交网络。相对于浏览100名好友的动态，与1位朋友通电话更容易令人愉快。
未来，Facebook有可能采取直接的措施来解决社交网络成瘾问题。而Facebook此次发布的消息表明，该公司已意识到这一问题的存在。
